Guasha is een oude Oosterse massagetechniek die wordt gebruikt om spanning en pijn in het lichaam te verminderen. Het woord "guasha" komt uit het Chinees en betekent "schrapen". Bij guasha wordt een speciale tool (meestal gemaakt van jade, hoorn, been of steen) gebruikt om de huid te schrapen en zo de bloedstroom en energiestroom te stimuleren.
Tijdens een guasha-behandeling wordt er een speciale olie op de huid aangebracht en wordt de huid vervolgens geschraapt met de tool. De techniek creëert kleine rode vlekken, die bekend staan als "sha", die aangeven dat er blokkades in de energiestroom van het lichaam zijn. Door deze blokkades op te heffen, kan het lichaam beter functioneren en kan de pijn en spanning in het lichaam worden verminderd.
Guasha kan op verschillende delen van het lichaam worden toegepast, zoals de rug, nek, schouders, armen, benen en gezicht. Het wordt vaak gebruikt om spierpijn, stijfheid, hoofdpijn, stress en angst te verminderen. Het is belangrijk om op te merken dat guasha soms ongemakkelijk kan zijn en dat er na afloop soms blauwe plekken of roodheid op de huid kan ontstaan. Het wordt daarom aanbevolen om een getrainde guasha-therapeut te raadplegen voordat je deze techniek probeert.
